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小米南瓜粥加糖会胖吗

更新时间:2024-06-16

  1、小米南瓜粥里加少量糖作为调味一起食用,只要不超量,一般不会导致发胖。

  2、小米南瓜粥不宜加大量糖一起吃,因为这样容易导致糖分摄入超量,不但容易导致发胖,对身体还会有其他危害。

  3、如果食用小米南瓜粥是希望达到减肥效果,建议不要加糖,直接吃即可,南瓜本来就带有甜味。

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