梨橙桃可以一起榨汁吗

更新时间：2024-04-28

　　橙子，梨和桃子是可以一起榨汁的，三者营养价值如下：

　　梨：味甘、微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。橙子：味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中含量丰富的维生素C，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。还含有丰富的维生素C、钙、磷、钾。桃：富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸、糖分和挥发油。100克鲜桃中所含水分占八成，蛋白质约有7克，碳水化合物11克，热量只有180千焦。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。